Flossing ist die Technik, bei der elastische Bänder mit einem starken angepassten Druck um die Gelenke gewickelt und dabei bewegt werden. Flossing wird wie folgt angewendet:
Durch die reaktive Hyperämie wird das Gewebe vermehrt durchblutet, der lokale Stoffwechsel verbessert und bradytrophe Gewebe werden stimmuliert. Die lokale Geweberegeneration wird verbessert.Die Koordination wird optimiert, das Wiedererlernen alter und das Erlernen neuer Bewegungsabläufe wird gefördert: